Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie zielt darauf ab, aufbauend auf einem gemeinsamen vereinbarten Ziel und Auftrag, die vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten einer Person zu nutzen, um Probleme zu bewältigen und neue Lösungswege zu finden.

Psychotherapie berücksichtigt auch belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit und deren Auswirkungen auf das aktuelle Erleben. Sie unterstützt dabei Muster zu erkennen, mobilisiert vorhandene Ressourcen und ermöglicht somit Veränderung.

Was ist systemische Psychotherapie?
Systemisches Denken fokussiert auf die komplexen Muster zwischenmenschlicher Beziehungen, die sowohl das psychische als auch das physische Wohlbefinden beeinflussen. Es wird angenommen, dass Probleme sowohl durch interne als auch externe kommunikative Prozesse „erschaffen“ und aufrechterhalten werden. Gleichzeitig wird davon ausgegangen, dass diese bereits in sich selbst Lösungsansätze beinhalten.

Wobei kann Psychotherapie helfen?
Psychotherapie kann ihnen helfen wenn Sie sich gerade in einer schwierigen Lebenssituation oder Krise befinden. Wenn Sie von Ängsten oder Sorgen geplagt werden. Wenn Sie sich als depressiv erleben, ständig müde oder ausgebrannt fühlen. Wenn Sie Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen belasten. Wenn Sie an körperlichen Beschwerden leiden, die mit ungelösten und belastenden psychischen Problemen zusammenhängen oder für die keine organische Ursache gefunden werden konnte.

Wenn Sie Probleme in ihrer Partnerschaft haben wie z.B. sexuellen Problemen oder nicht mehr richtig „miteinander können“. Wenn es familiäre Schwierigkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern gibt. Wenn Sie eine Situation in der Familie wie Krankheit, Pflege oder der Tod eines/einer Angehörigen belastet.